TeNsIoN


salam u all

hari nie aku tension sgt2...bwrink kn baca blog aku asyik cerita pasal tension n bwrink jew hihihi...aku bkn tension ngn sape2 tp aku tension ngn muka aku ni...xthu nk bt cm mne...rse cm mlu jew nk bhdapan ngn owg...muka aku jd rosak xthu lh pasal apa...mcm udang kena bakar jew...dh ler trse gatal jew...tgan ni plak baik hti tlg garu huhuhu jd mkin teruk lak...enth bila lh leh jd comel cm dlu2 kn2 (perasan x hbis okmo)...nk ckp slap pkai produk xplak mula2 aku pakai ok jewn xkn smpai sebulan terus jd cm ni...xthu lh kt mne slap nye...semua owg tgur muka aku xthu nk jwb pea..mcm jwapan aku beri seduanlh,,alegic, slap pkai produk ermm mcm2 lh..xthu yg mne betoul ...uhuk2 cedihnye...(padan muka aku kn)...xsabar nk blik umh...xsggup dh nk bg owg tgk muka aku nim...aku sndri tgk pun dh x sggup apatah lg owg lain kn..dh ler gemuk,,hitam lak 2 hrap kt muka jew…tp skrg muka plak wt hal huhu tp kn aku sntiasa brsyukur pea yg ALLAH taala bg kt aku..kt luar sana de lg yg lebih teruk dr aku kn..pea yg kita ada skrg ni hnya milik allah..anytime jew allah boleh ambik so hrgai lh pea yg ada kn...ntilh aku upload muka aku erk bt tntonan umum...u all tgk lh sndri cm ne muka aku teruk sgt2!!!! angkara aku sendri so ku tggung lh sowg2 diri.. Uhukkk…hrp2 cepat sembuh seperti sedia kala…amin!!!!!!!!!



muka rosak alegic ngn ubat sakit gigi


myMetroSetiap hari dibelasah

myMetroSetiap hari dibelasah

clebrate BzdaY mY DaD at tHe ReStOrAn TeRaPuNg (29/1/2011>>12.00 am)


salam u all

aku xse nk kecek byk2 opsss silap bukan kecek tp karang pnje-pnje dlm entry ni...(try ckp loghat kelate)...hehe..aku just nk upload gmbr jew...tp sayang aku lpe nk ambik gmbar hadiah bzday my dad...huhu xpelah aku story je erk de msa nti aku ambik semula coz hadiahnye adalah jam tangan emas jenama rolex...mahal 2 trpksa kgsi faca ngn adk2...kalo hrp kn duit aku x mmpu den nk membelinya....kbtulan plak adik aku dpt gaji pertama so die niat nk lnje my fmily wat berkat2 ckit hehe...so pasal mkn settel aku x yh kuar duit hehe (hajah bakhil tol aku nim kn)..kita org clebrate kt restoran terapung....yg best kt c2 permndangan die..bersntai di tepi laut...fuhhh bestnye dh ler angin kuat..romantik lak rsenye kalo dpt clebrate ngn buah hti (jeng....jeng...siapakah geranganye kn2)...hihi lu pikir sndri kuang2..jgn mare yew!!!!

kek bzday my dad

at restoran terapung

my family

thnks coz lnjew mkn

pntg tgk kamera


sesi buka hadiah...suprise!!!




gedixx
rock!!!








CoReTaN BuDaK TeMuk

salam u all

eee x sabar nk kelik nim...yg bestnye besok cuti horeyyyy boleh bgun lewat (kte nk diet)..hehhe...dh ler cuaca mendung jew msti best tdi cm hujan kn...enthler aku ni bila nk berubah...umo ku makin tua..tp perangai x ubah2 mcm budak2 umr belasan thun...yg aku thu enjoy jew....(sengeh sokmo)...dlam pkran ku besok rsenya2 nk jging (ckp jew 2)..kalo x hujan lh....semangat ni nk krus...msti rmai owg nk (niat pun xmolek dh bab2 x krus) hehehe perasan dh abis okmo aku nim...tp kn sepnjang hdup aku...zaman sekolah paling best...rmai sgt kwn aku lebih2 lagi kwn lelaki (kwn je tau..i bkan plygirl)..indah sgt masa tu...time kapel pun best kte owg cinta monyet hehe...tp sekarang dh x sama cm dlu....huhuuu npe erkk de kah kerana aku ni budak temuk...penting sgt kew paras rupa dlam perhubungan seseorg...entah ler yg pentg hidup ni msti di teruskan kn2...aku akan bktikan yg aku boleh kruskan badan (nk tgk jew)...u all bg lah sport kt aku erkkk...jgn kdi perosak diet gua lak hehe nmpknye terpksa lah lpakan semua mknan kegemaran ku huhu...
selamat tinggal makanan kegemaran ku!!!!!!!!!!


kek

kueh teaw hong kong








sekian....wasslammm

5 Tips kurus

 salam semua.....

hari ni bwrink sgt2 xthu nk wt pea rse cm mood dh hilang...nk kcau owg tkut kena marah lak...almaklum lh kt opiz aku ni semua dlm kategori gila bkerja kecuali aku dikategorikan malas bekerja...so mcm2 lah aku bt nk hilgkan bwrink aku ni..antaranya aktiviti yg bernas aku buat aku search kt google tips2 untuk menguruskan badan...dan akhirnya ni yg aku dpt...aku copy entry ni khas tuk u all baca...bkn tuk aku kruskan badan hehehe....pemalas betol aku ni kn...thu mkn....mkn...jew smpai bdan pun dh jd tong dram huhuhu....bila nk krus entah...smpai semua owg d cc aku udah bwrink dgr perkataan diet dri mulut ku..hanya hangat tahi ayam thu ckap jew tp nk bt hanya allah jew thu pemalsnye aku(xpe xdosa kutuk dri sndri)....bwekkkk ngeeee mencikkkk uhukkkk

1 Senaman ~ paling berkesan melakukan senaman selama 20 minit, sebanyak 3 kali seminggu. Bagi yang sedang berdiet, sebaiknya lakukan secara seimbang dan mengikut kemampuan diri. Mulakan dengan perlahan-lahan ini tidak akan membebankan badan…
2 Makan Makanan Sihat ~ Seimbangkan anda, lebihkan buah, sayur dan ikan. Kurangkan daging merah dan makanan ringan pastinya kurus anda akan menjadi sempurna. Ada juga tips – untuk kurus menyatakan supaya menyimpan buah apal hijau di dalam peti sejuk dan gantikannya menjadi snek apabila anda berkeinginan untuk mengunyah. Gantikan juga air berkabonat dengan jus seperti apal hijau, carot, oren, limau dan sebagainya mengikut kegemaran anda. Yogurt juga baik untuk mereka yang sedang berdiet…
3 Kurangkan Makan ~ Kawal anda, makan hanya pada waktu yang betul dan kuantiti yang berpatutan. Salah satu kurus lagi adalah dengan mengurangkan separuh dari kadar pemakanan anda sebelum ini, contohnya sebelum ini anda makan 2 senduk nasik, ketika dalam proses cuba kurangkan kepada 1 senduk sahaja. untuk mengurangkan makan juga boleh dilakukan dengan menambahkan serat yang banyak di dalam anda, makanlah sehingga 5 kali hidangan berupa buah-buah dan sayuran. buah-buahan ini boleh juga di ambil diantara waktu makan jadi perut anda tidak kosong dan lapar lagi… pastinya program kurus anda akan berjalan dengan lancar.
4 Eskpresi Diri ~ Lakukan apa yang anda ingin lakukan. Katakan apa yang anda ingin katakan serta lakukan segala yang betul untuk diri sendiri. Sibukkanlah diri dengan aktiviti kegemaran, jangan membiarkan masa anda terbuang begitu sahaja. Ini dapat mengelakkan dari anda berfikir untuk makan apabila bosan sebaliknya anda pastinya akan sentiasa gembira dan ceria… Begitulah ekspresi diri juga turut menyumbang dalam mengrealisasikan program kurus anda.
5 Kawal emosi ~ Satu lagi yang tidak harus dilupakan dalam program kurus anda, bijaklah mengawal emosi dan pemikiran anda, dengan ini anda akan bersedia menerima sebarang kebarangkalian dalam hidup. Tingkatkanlah keyakinan diri dan hargai diri sendiri pastinya melakukan yang terbaik kepada diri sendiri. Sebenarnya tabiat pemakanan juga ada kaitannya dengan emosi diri jadi untuk merealisasikan kurus anda, pastikan pengawalan emosi yang terbaik. kurus anda juga akan lebih akan lebih berkesan dengan mengamalkan gaya hidup sihat……

Filem ombak rindu




sape2 yang kaki baca novel mesti dah familiar kan ngan novel ombak rindu ni..
novel femes tu...jalan ceritanya memang best...
ye saya agak ketinggalan...baru hari ni saya tau yang novel ni akan difilemkan...
harap harap filem ni akan best macam novelnya juga la...
ok pada sape2 yg lupa novel ombak rindu tu,
ni saya letak sinopsis sikit...

Sinopsis : OMBAK RINDU IZZAH adalah seorang gadis yatim piatu yang kematian orang tua mereka akibat kemalangan jalan raya. Justeru itu, pak saudaranya, Taha mengambil tugas memelihara Izzah. Isteri Taha tidak senang dengan kehadiran Izzah dan menuduh Izzah membawa bencana dalam keluarga.

Pak cik Taha banyak berhutang. Disebabkan kesempitan wang dia sanggup menjual anak saudaranya itu kepada seorang tauke kelab malam. Izzah terpaksa mengikut kehendak pak saudaranya walaupun hatinya tidak rela.

Di situlah dia telah berkenalan dengan seorang pelanggan bernama Hariz. Hariz telah membeli Izzah dengan harga yang mahal dari tauke kelab itu dan membawa dia keluar dari neraka jahanam itu. Di atas permintaan Izzah, akhirnya Hariz berkahwin dengan Izzah tetapi dengan syarat semuanya mesti dirahsiakan.

Kehadiran Mila Amylia, anak Tan Sri Rashdan, iaitu model dan pelakon terkenal tanahair menggugat cinta Izzah yang mula berputik kepada Hariz. Dapatkah Izzah menerima Mila Amylia sebagai madunya? Bahagiakah rumah tangga yang dibina di atas kehadiran orang lain? Bagaimanakah tindakan Datuk Sufiah setelah mengetahui cerita sebenarnya?

-----------------------------------------------------------------------------------

harap2 filem ombak rindu ni tak lari jauh la dari novel asalnya..
ni pulak pelakon2 yg bakal belakon ombak rindu..
ni saya amik dari fanpage lisa surihani..

Izzah : Maya Karin
Hariz : Aaron Aziz
Mila : Lisa Surihani
Wafiah : Umie Aida

maya karin jd izzah???sesuai ke tak xtau la...
harap2 menjadi la dia bawak watak izzah tu...
peminat ombak rindu nantikan kemunculan filem ni nanti ye...
agak2 dapat lawan tak dengan lagenda budak setan...

sEdIh BaNgat =((((

salam semua....

hari ni cedih sgt...makin lame mkin xde owg nk kwn ngn aku...aku rase snyi sgt2...de bf tp mcm xde bf...cian nye kt aku kn akhirnye aku cedih sowg2...nk solat tuk tenangkan pkran tp bulan tengah mengambang lak...npe hidup aku mkin lme mkin sepi...aku jew cbuk2 nk ceriakan hti owg tp hti aku sape nk jaga kn...teruk sgt kew prangai aku nim smpai lngsung xde owg nk kwn ngn aku...nk kte sombong x jgak...tp enthlh hakikatnye mmang mcm ni..aku pun x thu mne silapnye...kalo aku aku thu leh gak repair perangai aku kn...kalo igt time dlu zman sek bestnye..rmai gila kwn aku...aku happy sgt time 2..tp aku sedih coz aku thu masa x leh di undur semula (igt kereta kew snang2 nk undur)..tp yg penting aku HaPpY sOkMo wlupun tiada siapa yg thu hti ku menangis uhukk uhukk..walupun u all membenci ku tp ku ttap CaYuNk u all..

cedihhhh!!!!

opick bila waktu tlah berakhir



lagu ini mengingatkan kita bahawa dunia hanyalah sementara....bersediakah kita dengan amalan untuk dibawa? Renung2 kn lh wahai teman2ku!! 

LiKu - LiKu KeHiDuPaN..........

salam semua....

dh lama aku x update blog aku. huhuhuhu..dlu aku yg beria2 gak nk buat blog tp trnyata hampeh hngt2 tahi ayam jew...entahlah aku pun x thu nk share story apa kat dlam ni...semuanya dh tengelam dlam igtanku...tp hri ni aku rase bring sgt2 dgn kehidupan aku sekrang...aku x thu apa kehendak aku sbenarnya...aku teringin sgt nk bhagia mcm owg lain...tp aku bersyukur dgn apa yg aku ada sekarang...terima kasih ya Tuhan!!!!!!!..tp kalo boleh aku nk berjaya dlam hdup aku..apa yg harus aku lakukan???? aku x thu nk kgsi prasaan aku ngn siapa...dlu aku ada best prenzz..de msalah selalu aku kgsi ngn die..msti die akan bg idea yg lawak2 semata2 nk hiburkan hati aku..sbb 2 aku selalu happy tiap kali bsma die tp skrg kemana kah die menghilang...uhukkk uhuk windunye kt diee..mesti die dh lupe kt aku kn...



miss u babuji bucukkk